PROtein Hummus
Saucen, Dips & Aufstriche
Herbst
NÖM PRO
![NÖM Rezept für Protein Hummus NÖM Rezept für Protein Hummus](https://noem.imgix.net/NOEM-Rezept-f%C3%BCr-Protein-Hummus.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1070)
Zutaten
Portionen:2
![Kichererbsen](https://noem.imgix.net/kichererbsen.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher](https://noem.imgix.net/NOEM-PRO-Cottage-Cheese-natur-215-g-im-Becher-Thumbnail.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1012)
2 EL Tahin
![Zitrone](https://noem.imgix.net/zitrone.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Zitrone](https://noem.imgix.net/zitrone.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Koriander](https://noem.imgix.net/koriander.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Knoblauch](https://noem.imgix.net/knoblauch.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Salz](https://noem.imgix.net/salz.png?auto=compress%2Cformat&w=448)
Kochschritte
01 / 04Zunächst die Kichererbsen abtropfen lassen. Den Saft aus der Dose aufbewahren.
02 / 04Anschließend die Kichererbsen mit einem Stabmixer pürieren, den Knoblauch pressen und die restlichen Zutaten unterrühren.
03 / 04Ist der Hummus zu fest, den aufbewahrten Kichererbsensaft Löffel für Löffel unterrühren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
04 / 04Im letzten Schritt ist der Hummus mit Salz abzuschmecken.
Zutaten
Portionen:2
![Kichererbsen](https://noem.imgix.net/kichererbsen.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher](https://noem.imgix.net/NOEM-PRO-Cottage-Cheese-natur-215-g-im-Becher-Thumbnail.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1012)
2 EL Tahin
![Zitrone](https://noem.imgix.net/zitrone.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
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![Koriander](https://noem.imgix.net/koriander.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Knoblauch](https://noem.imgix.net/knoblauch.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
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