PROtein Hummus
Saucen, Dips & Aufstriche
Herbst
NÖM PRO
Über das RezeptEntdecke unser köstliches Protein Hummus Rezept. Diese Variante des beliebten Dips kombiniert Kichererbsen mit unserem proteinreichen NÖM PRO Cottage Cheese. Gönn dir den Genuss von Hummus mit einem zusätzlichen Protein-Boost.Zutaten
Portionen:2
400 g Kichererbsen
215 g NÖM PRO Cottage Cheese
2 EL Tahin
1 EL Zitronensaft5 TL Bio-Zitronenschale
5 TL Koriander (gemahlen)
1 Stk. Knoblauchzehe
Prise SalzKochschritte
01 / 04Zunächst die Kichererbsen abtropfen lassen. Den Saft aus der Dose aufbewahren.
02 / 04Anschließend die Kichererbsen mit einem Stabmixer pürieren, den Knoblauch pressen und die restlichen Zutaten unterrühren.
03 / 04Ist der Hummus zu fest, den aufbewahrten Kichererbsensaft Löffel für Löffel unterrühren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
04 / 04Im letzten Schritt ist der Hummus mit Salz abzuschmecken.
Zutaten
Portionen:2
400 g Kichererbsen215 g NÖM PRO Cottage Cheese2 EL Tahin1 EL Zitronensaft5 TL Bio-Zitronenschale5 TL Koriander (gemahlen)1 Stk. KnoblauchzehePrise SalzLust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten
Alle Rezepte anzeigen
Lust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten
Alle Rezepte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
NÖM
Dessert grillen: Süßer Genuss vom Rost
Ernährungstipps·3 minNÖM PRO
Magnesium und Calcium im Sport: Das dynamische Power-Duo für sportliche Bestleistungen
Ernährungstipps·11 minNÖM fasten
Der Nutri-Score entschlüsselt: Was du darüber wissen musst
Du hast bestimmt schon einmal von dem Nutri-Score Ampelsystem auf Lebensmittelverpackungen gehört oder es selbst gesehen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über den Nutri-Score wissen musst. Wir erklären dir, wie das System funktioniert und wie es dir helfen kann, dich gesünder zu ernähren.Ernährungstipps·6 minAlle Inhalte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
