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PROtein Cottage Cheese Taler

Name: PROtein Cottage Cheese Taler
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Ingredients: NÖM PRO Cottage Cheese; Paprika (gelb); Karotten; Zwiebel; Mandelmehl; Petersilie; Kurkuma; Rosmarin; Paprikapulver (edelsüß)

Vegetarisch

Vorspeisen & Suppen

NÖM PRO

NährwerteNährwerte pro Portion

245 kcal

18.0g Protein

12.0g Fett

10.0g Zucker

Die angegebenen Nährwerte sind grobe Richtwerte und können je nach Zutaten und Zubereitung abweichen.

Pikante Cottage Cheese Taler mit Kräuter Dip

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Über das RezeptDieses Rezept verspricht High-Protein-Power und passt damit perfekt in deinen Trainingsplan!

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Zutaten

Portionen:4

NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher

400 g NÖM PRO Cottage Cheese

Illustration eines gelben und roten Paprikas

2 Stk. Paprika (gelb)

2 Stk. Karotten

1 Stk. Zwiebel

80 g Mandelmehl

1 Bund Petersilie

Schale mit gelbem Kurkumapulver und einigen daneben liegenden Kurkumawurzeln.

1 TL Kurkuma

Rosmarinzweig mit grünen, nadelartigen Blättern, dicht entlang des Stängels angeordnet, vor neutralem Hintergrund.

2 TL Rosmarin

1 TL Paprikapulver (edelsüß)

Kochschritte

01 / 07Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

02 / 07Im nächsten Schritt die Karotten schälen. Danach die Karotten und die Paprika in kleine Stücke schneiden

Für diesen Schritt

KarottePaprika (gelb)

03 / 07Den NÖM PRO Cottage Cheese zusammen mit der klein gehackten Petersilie, Kurkuma, Rosmarin, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und verrühren

Für diesen Schritt

NÖM PRO Cottage CheesePetersilieKurkumaRosmarinPaprikapulver (edelsüß)SalzPfeffer

04 / 07Anschließend das Gemüse, sowie das Mandelmehl mit in die Schüssel mischen.

Für diesen Schritt

Mandelmehl

05 / 07Aus der Masse 9 Handtellergroße Taler formen und auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

06 / 07Die Low Carb Hüttenkäsetaler für 50 - 60 Minuten in den Ofen geben.

07 / 07Danach die Hüttenkäsetaler etwas auskühlen lassen und mit einem Messer von dem Backpapier lösen

Tipp

Damit die Taler ihre Form behalten, kann mit einem Löffel noch im Backofen nachgeformt werden.

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