Overnight Oats

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NÖM PRO
Über das RezeptOb als gesundes Frühstück oder als Post-Workout-Snack, diese High Protein Overnight Oats versorgen dich rundum! Das einfache Rezept kombiniert den köstlichen Geschmack von Salted Caramel mit einer extra Portion Protein - der perfekte Energieboost!
Zutaten
Portionen:1
50 g Haferflocken
Mandel1 EL Mandelmus (weiß)
1 TL Chiasamen
Prise Salz
0,5 Stk. Bananen
Toppings
  Bananenscheiben
10 g Schokolade
10 g Erdnussbutter
10 g Nüsse nach Wahl
Kochschritte
01 / 04Für die Salted Caramel Oats Haferflocken, Chiasamen, Protein Drink, Nussmus, die in Scheiben geschnittene halbe Banane und eine Prise Salz in ein Glas oder eine Schüssel geben.
02 / 04Die Zutaten werden nun gründlich vermischt, bis sie sich gleichmäßig verbunden haben.
03 / 04Die Mischung anschließend abgedeckt für mindestens 4 Stunden – am besten über Nacht – in den Kühlschrank stellen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit gut aufnehmen können.
04 / 04Bevor die Overnight Oats bereit zum Genießen sind optional mit dunkler Schokolade, Nüssen, Erdnussbutter und frischen Bananen toppen.
Zutaten
Portionen:1
50 g Haferflocken
Mandel1 EL Mandelmus (weiß)
1 TL Chiasamen
Prise Salz
0,5 Stk. Bananen
Toppings
  Bananenscheiben
10 g Schokolade
10 g Erdnussbutter
10 g Nüsse nach Wahl
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