Overnight Oats
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NÖM PRO
Über das RezeptOb als gesundes Frühstück oder als Post-Workout-Snack, diese High Protein Overnight Oats versorgen dich rundum! Das einfache Rezept kombiniert den köstlichen Geschmack von Salted Caramel mit einer extra Portion Protein - der perfekte Energieboost!Zutaten
Portionen:1
50 g Haferflocken
1 EL Mandelmus (weiß)
1 TL Chiasamen
0,5 Stk. Bananen
Bananenscheiben
10 g Schokolade
10 g Erdnussbutter
10 g Nüsse nach WahlKochschritte
01 / 04Für die Salted Caramel Oats Haferflocken, Chiasamen, Protein Drink, Nussmus, die in Scheiben geschnittene halbe Banane und eine Prise Salz in ein Glas oder eine Schüssel geben.
Für diesen Schritt
SalzHaferflockenBananenNÖM PRO Drink Salted CaramelChiasamenMandelmus (weiß)
02 / 04Die Zutaten werden nun gründlich vermischt, bis sie sich gleichmäßig verbunden haben.
03 / 04Die Mischung anschließend abgedeckt für mindestens 4 Stunden – am besten über Nacht – in den Kühlschrank stellen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit gut aufnehmen können.
04 / 04Bevor die Overnight Oats bereit zum Genießen sind optional mit dunkler Schokolade, Nüssen, Erdnussbutter und frischen Bananen toppen.
Zutaten
Portionen:1
50 g Haferflocken
1 EL Mandelmus (weiß)
1 TL Chiasamen
0,5 Stk. Bananen
Bananenscheiben
10 g Schokolade
10 g Erdnussbutter
10 g Nüsse nach WahlLust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten:
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