Blueberry-Kefir-Kick

Name: Blueberry-Kefir-Kick
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: NÖM Kefir Heidelbeere; Heidelbeeren; Banane; Haferflocken; Kokoswasser; Honig; Eiswürfel

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NÖM Kefir

Erfrischender Heidelbeer-Kefir-Smoothie im Glas

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NÖM Kefir auf Heidelbeerspiegel mit lila Deckel, dekoratives Design und Joghurtlöffel auf dem Etikett.

Über das RezeptDieser erfrischende Heidelbeer-Kefir-Smoothie mit seiner cremigen Konsistenz, dem fruchtigen Aroma ist ein wahrer Genuss für die Geschmacksknospen und eignet sich perfekt als Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Schnell zubereitet, ist er die ideale Wahl für einen aktiven Start in den Tag oder eine kleine Erfrischung zu jeder Zeit!

Zutaten

Portionen:2

200 g NÖM Kefir Heidelbeere

250 g Heidelbeeren

1 Stk. Banane

Haufen goldener Sesamsamen auf weißem Hintergrund, typisch für Backen und Kochen

1 EL Haferflocken

Illustration einer aufgebrochenen Kokosnuss

100 ml Kokoswasser

Rundes Glas mit goldfarbenem, durchscheinendem Honig, verschlossen mit beigem Tuch und Schnur.

1 TL Honig

Eiswürfel

Kochschritte

01 / 06Die Heidelbeeren waschen (falls frisch), die Banane schälen und in Stücke schneiden. Falls du gefrorene Heidelbeeren verwendest, kannst du den Smoothie auch ohne Eiswürfel zubereiten, da die Beeren bereits für die nötige Kühle sorgen.

02 / 06Gib die frischen oder gefrorenen Heidelbeeren, die Banane, unseren NÖM Kefir Heidelbeere und den optionalen Honig in den Mixer. Wenn du Haferflocken für eine sämigere Konsistenz hinzufügen möchtest, füge auch diese dazu.

03 / 06Füge nach Bedarf das Wasser oder Kokoswasser hinzu, um die gewünschte Smoothie-Konsistenz zu erreichen. Wenn du es etwas dicker magst, kannst du auf das Wasser verzichten.

04 / 06Mixe alle Zutaten für etwa 30 Sekunden, bis der Smoothie schön cremig und gut vermengt ist.

05 / 06Schmecke den Smoothie ab und füge bei Bedarf noch etwas Honig hinzu, wenn du ihn süßer möchtest. Nun Gieße den fertigen Smoothie in ein Glas und gib ein paar Eiswürfel dazu, wenn du es gerne kalt magst.

06 / 06Dein Heidelbeer-Kefir-Smoothie ist jetzt bereit zum Genießen! Perfekt für einen schnellen Energiekick am Morgen oder als erfrischender Snack zwischendurch.