Gazpacho mit Sauerrahm-Haube
Vegetarisch
Vorspeisen & Suppen
Sommer

Zutaten
Portionen:2












Kochschritte
01 / 08In einem großen Topf Salzwasser aufkochen. Eine Schüssel mit Eiswasser vorbereiten.
02 / 08Die Tomaten waschen, abtrocknen und mit einem scharfen Messer kreuzförmig einschneiden. Diese für ca. 30 Sekunden im kochenden Salzwasser blanchieren. Anschließend die Tomaten sofort im Eiswasser abkühlen und schälen.
03 / 08Die Hälfte der Tomaten in kleine Stücke schneiden und die Tomatenwürfel zur Seite stellen.
04 / 08Die Salatgurke sowie den gelben und den roten Paprika waschen und abtrocknen. Anschließend in kleine Würfel schneiden. Je 1 EL der Würfel gemeinsam mit den Tomatenstücken in den Kühlschrank stellen.
05 / 08Die restlichen Gemüsewürfel gemeinsam mit den Tomaten und 150g nöm Sauerrahm in eine Schüssel geben. 2 Scheiben Baguette hinzugeben und alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer Gemüsesuppe pürieren.
06 / 08Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
07 / 08Die Knoblauchstücke gemeinsam mit dem Olivenöl, dem Salz und dem Zucker in die Suppe geben und diese nochmals durchmixen. Anschließend die Gemüsesuppe für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
08 / 08Die Suppe noch einmal abschmecken und anschließend auf zwei Teller anrichten. Je 1 EL NÖM Sauerrahm in der Mitte verteilen.
Tipp
Zum Garnieren eigenen sich frische italienische Kräuter (z.B. Basilikum). Zusätzlich kann das restliche Baguette serviert werden.
Zutaten
Portionen:2












Lust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten:
Alle Rezepte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
NÖM
Dein Proteinbedarf einfach erklärt
Ernährungstipps·10 minNÖM
Essentielle Aminosäuren: Alles, was du wissen musst
Milchwissen·7 minNÖM fasten
Der Nutri-Score entschlüsselt: Was du darüber wissen musst
Du hast bestimmt schon einmal von dem Nutri-Score Ampelsystem auf Lebensmittelverpackungen gehört oder es selbst gesehen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über den Nutri-Score wissen musst. Wir erklären dir, wie das System funktioniert und wie es dir helfen kann, dich gesünder zu ernähren.Ernährungstipps·6 minAlle Inhalte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht