Falafel mit PROtein Dip
Snacks & Starter
Vegetarisch
Sommer
NÖM PRO

Zutaten
Portionen:2





1 TL Kreuzkümmel

2 TL Minzblätter

Kochschritte
01 / 04Für den Dip einen Becher NÖM PRO Cottage Cheese mit 2 TL gehackten Minzblättern und 1 EL gehackten Korianderblättern verrühren. Anschließend die Gurke hacken und 1 Knoblauchzehe hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 20 min durchziehen lassen.
02 / 04Koriander waschen, gut abtropfen lassen und fein hacken, anschließend Knoblauch und Zwiebel schälen und fein würfeln.
03 / 04Im nächsten Schritt die Kichererbsen abtropfen lassen und mit einem Stabmixer pürieren. Koriander, Knoblauch und Zwiebel dazugeben und weiter fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Zitronensaft abschmecken.
04 / 04Öl in einer Pfanne erhitzen. Aus der Masse Bällchen formen und in Öl goldbraun braten. Anschließend die Falafel mit dem Dip servieren und genießen.
Zutaten
Portionen:2





1 TL Kreuzkümmel

2 TL Minzblätter

Lust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten
Alle Rezepte anzeigen
Lust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten
Alle Rezepte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
NÖM
Milchprodukte von A bis Z
Milchwissen·8 minNÖM
Essentielle Aminosäuren: Alles, was du wissen musst
Milchwissen·7 minNÖM fasten
Body-Mass-Index – So berechnest du deinen persönlichen BMI
Möchtest du wissen, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt? Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein wichtiger Indikator für deine Gesundheit. In diesem Artikel erfährst du, was der BMI ist, wie du ihn berechnen kannst und wie du ihn interpretierst.Ernährungstipps·7 minAlle Inhalte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht