PROtein Bärlauch Aufstrich
Saucen, Dips & Aufstriche
Frühling
NÖM PRO
![Protein Bärlauchaufstrich Protein Bärlauchaufstrich angerichtet auf rustikalen Holzbrett](https://noem.imgix.net/AdobeStock_255356982_PRO_B%C3%A4rlauchaufstrich.jpeg?auto=compress%2Cformat&w=1400)
Zutaten
Portionen:4
![NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher](https://noem.imgix.net/NOEM-PRO-Cottage-Cheese-natur-215-g-im-Becher-Thumbnail.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1012)
200 g Frischkäse
40 g Sesam
50 g Bärlauch
2 Stk. getrocknete Tomaten
Prise Pfeffer
Prise Kräutersalz
![Schnittlauch](https://noem.imgix.net/schnittlauch.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
Kochschritte
01 / 03Zunächst den Sesam in einer Pfanne ohne Fett anrösten.
02 / 03Anschließend den Bärlauch waschen und in feine Streifen schneiden. Die getrockneten Tomaten fein würfeln.
03 / 03Abschließend alle Zutaten gründlich miteinander verrühren und den Aufstrich mit Schnittlauch garnieren.
Zutaten
Portionen:4
![NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher](https://noem.imgix.net/NOEM-PRO-Cottage-Cheese-natur-215-g-im-Becher-Thumbnail.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1012)
200 g Frischkäse
40 g Sesam
50 g Bärlauch
2 Stk. getrocknete Tomaten
Prise Pfeffer
Prise Kräutersalz
![Schnittlauch](https://noem.imgix.net/schnittlauch.png?auto=compress%2Cformat&w=500)