Maroni-Apfel-Suppe mit Sauerrahm
Lunch
Vegetarisch
Vorspeisen & Suppen
Hauptspeisen
Herbst
Über das RezeptCremige Suppe aus Maroni und Apfel, verfeinert mit einem Löffel Sauerrahm für Frische und leichte Säure.Zutaten
Portionen:4
300 g gegarte Maroni
2 Stk. Äpfel
1 Stk. Zwiebel
700 ml Gemüsebrühe
150 g NÖM Sauerrahm 15 %
2 TL Butter
Prise Pfeffer
Prise Muskatnuss
2 EL KürbiskerneKochschritte
01 / 04Im ersten Schritt den Zwiebel und die Äpfel in kleine Stücke schneiden und den Knoblauch fein hacken. Anschließend alles in Butter anschwitzen.
Für diesen Schritt
ZwiebelÄpfelKnoblauchzeheButter
02 / 04Anschließend die Maroni zufügen und mit Brühe aufgießen. Das Ganze dann für ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Für diesen Schritt
gegarte MaroniGemüsebrühe
03 / 04Als nächstes wird die Suppe fein püriert, der Sauerrahm wird untergezogen und alles gut gewürzt.
Für diesen Schritt
NÖM Sauerrahm 15 %SalzPfefferMuskatnuss
04 / 04Zum Abschluss die Kürbiskerne kurz anrösten und die fertige Maroni-Apfel-Suppe damit toppen.
Für diesen Schritt
Kürbiskerne
Zutaten
Portionen:4
300 g gegarte Maroni
2 Stk. Äpfel
1 Stk. Zwiebel
700 ml Gemüsebrühe
150 g NÖM Sauerrahm 15 %
2 TL Butter
Prise Pfeffer
Prise Muskatnuss
2 EL KürbiskerneLust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten:
Alle Rezepte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
NÖM fasten
Intermittierendes Fasten: Ein Leitfaden für Einsteigerinnen & Einsteiger
Ernährungstipps·12 minNÖM PRO
Molke: Mehr als nur ein Nebenprodukt der Käseherstellung
Milchwissen·6 minNÖM
Essentielle Aminosäuren: Alles, was du wissen musst
In diesem Blogbeitrag erfährst du alles Wichtige über essentielle Aminosäuren: Warum sie für deinen Körper so wichtig sind, in welchen Lebensmitteln du sie findest und wie du mit NÖM-Produkten ganz leicht deinen täglichen Bedarf deckst.Milchwissen·7 minAlle Inhalte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht





