1001 Nacht: Orange-Kurkuma Smoothie
Drinks
Sommer
![Orangen-Kurkuma Smoothie angerichtet mit Chashewkernen Orangen-Kurkuma Smoothie angerichtet mit Chashewkernen](https://noem.imgix.net/Noem-_OrangenKurkumaCashewsmoothie_ohnePackung_sRGB_2300x1500-1.jpg?auto=compress%2Cformat&w=1400)
Zutaten
Portionen:1
3 Stk. Orangen
100 g Naturjoghurt
![Zitrone](https://noem.imgix.net/zitrone.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Banane](https://noem.imgix.net/banane.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
0,5 TL Kurkuma
![Cashew Cashew](https://noem.imgix.net/Cashew.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
Kochschritte
01 / 02Die Cashewnüsse über Nacht in Wasser legen, damit sie weich werden. Du kannst diesen Schritt auch überspringen, falls du Nussstücke im Smoothie magst!
02 / 02Die Banane in Stücke schneiden und mit dem NÖM Naturjoghurt, den geschälten Orangen (das Albedo – die weiße faserige Schicht – kann mit in den Smoothie und gibt zusätzliche Ballaststoffe), dem gepressten Saft der halben Zitrone, den Cashewnüssen und Kurkuma im Mixer fein pürieren. Jetzt noch einen Strohhalm und der fruchtige Genuss kann beginnen!
Zutaten
Portionen:1
3 Stk. Orangen
100 g Naturjoghurt
![Zitrone](https://noem.imgix.net/zitrone.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
![Banane](https://noem.imgix.net/banane.png?auto=compress%2Cformat&w=500)
0,5 TL Kurkuma
![Cashew Cashew](https://noem.imgix.net/Cashew.png?auto=compress%2Cformat&w=500)