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Green Protein Omelette

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Leicht
NÖM PRO
NährwerteNährwerte pro Portion
286 kcal
31.0g Protein
15.0g Fett
3.0g Zucker
Die angegebenen Nährwerte sind grobe Richtwerte und können je nach Zutaten und Zubereitung abweichen.
Green Protein Omelette mit Spinat, geschmolzenem Käse und Tomaten, serviert mit Rucola und frischen Tomaten. Im Hintergrund steht eine Packung NÖM PRO Käse gerieben neben einer Schale mit geriebenem Käse. - teilweise KI-generiert
Zum Produkt
NÖM PRO Streukäse in gelb-weißer Verpackung mit schwarzer Aufschrift und 70 g Protein
Über das RezeptSchnell, grün und proteinreich: Dieses Omelette steckt voller Spinat, Cottage Cheese und geschmolzenem NÖM PRO Streukäse. In rund 20 Minuten steht damit ein unkompliziertes Frühstück, Mittagessen oder schnelles Feierabendgericht auf dem Tisch.
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Zutaten
Portionen:4
Drei beigefarbene Eier mit leichtem Schatteneffekt für dreidimensionale Wirkung8 Stk Eier
Illustration von Spinatblättern150 g Babyspinat
NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher200 g NÖM PRO Cottage Cheese
NÖM PRO Streukäse in gelb-weißer Verpackung mit schwarzer Aufschrift und 70 g Protein120 g NÖM PRO Streukäse
NÖM Vollmilch ESL 1 Liter Tetra Pak CMYK80 ml NÖM Vollmilch
Eine Illustration von SalzPrise Salz
Kleiner Haufen dunkelbrauner Pfeffer-Körnchen, ähnlich Erde, Kaffeepulver oder einem anderen Granulat.Prise Pfeffer
grüne, braune und schwarze Oliven1 TL Olivenöl
Illustration eines Rosmarinzweigs mit grünen Blättern im detaillierten, handgezeichneten Stil.1 EL frische Kräuter
Kochschritte
01 / 06Für das Green Protein Omelette die Eier mit Milch, Salz und Pfeffer verquirlen.
Für diesen Schritt
EierSalzPfefferNÖM Vollmilch
02 / 06Als nächstes den Babyspinat grob hacken.
Für diesen Schritt
Babyspinat
03 / 06Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und ein Viertel der Eiermasse hineingeben.
Für diesen Schritt
Olivenöl
04 / 06Etwas Spinat darauf verteilen und das Omelette bei mittlerer Hitze stocken lassen.
05 / 06Nun das Ganze mit NÖM PRO Cottage Cheese und NÖM PRO Streukäse belegen, zusammenklappen und kurz weiterbraten, bis der Käse geschmolzen ist.
Für diesen Schritt
NÖM PRO Cottage CheeseNÖM PRO Streukäse
06 / 06Mit den restlichen Zutaten ebenso verfahren und mit frischen Kräutern servieren.
Für diesen Schritt
frische Kräuter
Green Protein Omelette mit Spinat, geschmolzenem Käse und Tomaten, serviert mit Rucola und frischen Tomaten. Im Hintergrund steht eine Packung NÖM PRO Käse gerieben neben einer Schale mit geriebenem Käse. - teilweise KI-generiert
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NÖM PRO Streukäse in gelb-weißer Verpackung mit schwarzer Aufschrift und 70 g Protein
Zutaten
Portionen:4
Drei beigefarbene Eier mit leichtem Schatteneffekt für dreidimensionale Wirkung8 Stk Eier
Illustration von Spinatblättern150 g Babyspinat
NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher200 g NÖM PRO Cottage Cheese
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NÖM Vollmilch ESL 1 Liter Tetra Pak CMYK80 ml NÖM Vollmilch
Eine Illustration von SalzPrise Salz
Kleiner Haufen dunkelbrauner Pfeffer-Körnchen, ähnlich Erde, Kaffeepulver oder einem anderen Granulat.Prise Pfeffer
grüne, braune und schwarze Oliven1 TL Olivenöl
Illustration eines Rosmarinzweigs mit grünen Blättern im detaillierten, handgezeichneten Stil.1 EL frische Kräuter
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