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Hühnchen-Kräuter Wrap

Name: Hühnchen-Kräuter Wrap
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: High Protein Wraps; Hühnerbrust; NÖM PRO Cottage Cheese; Kräutersalz; Tomaten; Salat; Salz; Pfeffer

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NÖM PRO

Wrap-Sandwich halbiert auf Holzbrett, gefüllt mit Huhn, Salat und Tomaten.

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NÖM PRO Cottage Cheese natur 215 g im Becher

Über das RezeptLow carb und ganz schön lecker! Das ist unser high protein Hühnchen-Kräuter Wrap.

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Zutaten

Portionen:4

Einzelner Wrap aus heller Tortilla mit dunklen Flecken, gefaltet und mit Füllung im Inneren.

4 Stk. High Protein Wraps

Rohes Steak mit sichtbarer Marmorierung neben einem gebratenen Hähnchenschenkel

250 g Hühnerbrust

215 g NÖM PRO Cottage Cheese

Prise Kräutersalz

2 Stk. Tomaten

Grüner Salatkopf mit sichtbaren Blattadern und weißem Strunk am unteren Ende.

10 Blätter Salat

Prise Salz

Kleiner Haufen dunkelbrauner Pfeffer-Körnchen, ähnlich Erde, Kaffeepulver oder einem anderen Granulat.

Prise Pfeffer

Kochschritte

01 / 05Hühnerbrust in kleine Streifen schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl oder in der Heißluft-Fritteuse / Airfryer anbraten, bis sie gar ist.

Für diesen Schritt

Hühnerbrust

02 / 05Rispentomaten in dünne Scheiben schneiden. Salat waschen und Blätter abtrocknen.

Für diesen Schritt

Tomaten

03 / 05High-Protein-Wraps flach auf eine Arbeitsfläche legen, großzügig mit NÖM PRO Cottage Cheese bestreichen und mit dem Kräutersalz würzen. Anschließend die Salatblätter und Tomaten darauf verteilen.

Für diesen Schritt

High Protein WrapsSalatTomatenNÖM PRO Cottage CheeseKräutersalz

04 / 05Hühnchenbrust auf den vorbereiteten Wrap verteilen, würzen und falten.

Für diesen Schritt

Hühnerbrust

05 / 05Gefaltete Wraps in einem Sandwich-Maker oder in der Pfanne noch leicht bräunlich anbraten und dann genießen.

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Zutaten

Portionen:4

4 Stk. High Protein Wraps

250 g Hühnerbrust

215 g NÖM PRO Cottage Cheese