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Ob als Frühstück, Power-Snack für zwischendurch oder auch im Büro: Die Hafer-Bowl mit frischer nöm Vollmilch und fruchtigem Beerenmix liefert dir eine extra Portion an Vitaminen und vollwertiger Energie.
Ingredients
- 250ml nöm fasten Milch
- 2 EL Granatapfelkerne
- 2 EL frische Himbeeren
- 1 EL frische Brombeeren
- 7 EL Haferflocken
- 2 EL getrocknete Cranberries
- ein paar Haselnüsse
Ob als Frühstück, Power-Snack für zwischendurch oder auch im Büro: Die Hafer-Bowl mit frischer nöm Vollmilch und fruchtigem Beerenmix liefert dir eine extra Portion an Vitaminen und vollwertiger Energie.
Preparation:
- Für die perfekte Bowl einfach die nöm fasten Milch in eine Schüssel geben und mit den feinen Haferflocken vermischen.
- Übrige Früchte hinzufügen – hier darf gerne mit dem Mengenverhältnis und den Zutaten experimentiert werden. Tipp: Um die Granatapfelkerne einfach auszulösen, den Granatapfel vierteln und in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser die Kerne unter Wasser vom Gehäuse entfernen.
- Die Bowl mit zerstoßenen Haselnüssen und getrockneten Cranberries garnieren, et voilà: Fertig ist dein Gaumenschmaus für extra Power. Probiere es auch als Overnight-Oatmeal, wenn dir die Vorbereitung morgens zu lange dauert
