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Oatmeal, Porridge oder Haferbrei – egal wie du es nennst, dieses Frühstück liefert dir alles, was du brauchst: Neben der nötigen Energie stecken in Haferflocken wertvolle Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. So geht Frühstück
Ingredients
- 5 Himbeeren
- ½ Apfel
- 1 TL Chiasamen
- 5 EL Haferflocken
- 1 TL Agavendicksaft
- 120 ml nöm Vollmilch
- Zimt
Oatmeal, Porridge oder Haferbrei – egal wie du es nennst, dieses Frühstück liefert dir alles, was du brauchst: Neben der nötigen Energie stecken in Haferflocken wertvolle Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. So geht Frühstück
Preparation:
- Haferflocken und Chiasamen mit der nöm Vollmilch, Agavendicksaft und Zimt in einer Schüssel verrühren, mit einem Tuch bedecken oder mit einem Deckel verschließen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Am nächsten Morgen das Oatmeal umrühren, die Apfelhälfte in feine Stücke schneiden und mit den Himbeeren auf dem Oatmeal verteilen. Tipp: Es ist auch möglich die Früchte über Nacht ziehen zu lassen, um am nächsten Morgen dein Overnight Oatmeal direkt zu genießen.
