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SUPERBEEREN-BOWL MIT HASELNUSS

Zeit: 5 Minuten

Für: 1 Portionen

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Zutaten

  • 250ml nöm fasten Milch
  • 2 EL Granatapfelkerne
  • 2 EL frische Himbeeren
  • 1 EL frische Brombeeren
  • 7 EL Haferflocken
  • 2 EL getrocknete Cranberries
  • ein paar Haselnüsse

Ob als Frühstück, Power-Snack für zwischendurch oder auch im Büro: Die Hafer-Bowl mit frischer nöm Vollmilch und fruchtigem Beerenmix liefert dir eine extra Portion an Vitaminen und vollwertiger Energie.

Vorbereitung:
  1. Für die perfekte Bowl einfach die nöm fasten Milch in eine Schüssel geben und mit den feinen Haferflocken vermischen.
  2. Übrige Früchte hinzufügen – hier darf gerne mit dem Mengenverhältnis und den Zutaten experimentiert werden. Tipp: Um die Granatapfelkerne einfach auszulösen, den Granatapfel vierteln und in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser die Kerne unter Wasser vom Gehäuse entfernen.
  3. Die Bowl mit zerstoßenen Haselnüssen und getrockneten Cranberries garnieren, et voilà: Fertig ist dein Gaumenschmaus für extra Power. Probiere es auch als Overnight-Oatmeal, wenn dir die Vorbereitung morgens zu lange dauert

nöm fasten Milch 1l 0,9%

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