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Mit viel Energie in den Tag starten ins ganz einfach mit einer fruchtigen Frühstücksbowl.
Zutaten
- 200 g frische Beeren
- 2 Bananen, in Stücke geschnitten - gefroren
- 100 ml nöm Vollmilch 3,5%
- 1 Handvoll frische Beeren nach Belieben
- Kokosflocken
- Minze
Mit viel Energie in den Tag starten ins ganz einfach mit einer fruchtigen Frühstücksbowl.
Vorbereitung:
- Die gefrorenen Bananenstücke und die Beeren mit der Milch in einen Hochleistungsmixer eg-ben und so lange pürieren, bis eine sämige Masse entstanden ist.
- Die Beeren-Bananen-Milch-Masse auf zwei Schüsseln aufteilen.
- Mit frischen Beeren, Kokosflocken und frischer Minze garnieren und sofort servieren.
- Tipp: Anstatt frischer Beeren können auch gefrorenen Beeren verwendet werden. Bei der Verwendung von gefrorenen Beeren 140ml Milch verwenden.
